こんばんは、友基です。
2021年の1月からダイエットを始めていました。今年は急激な体重変化をさせずに、徐々に、すこしずつ体重を減らしていく作戦です。
最近、そのダイエットをずっとサボっていました。
この2か月間の間で外食の日々が続いたり、仕事が忙しすぎたり、あとはつい最近体調を崩した時期があったりと、とてもダイエットに気を配る状況ではなかった（という言い訳です…）。
久しぶりに昨夜体重計に乗ってみると意外や意外、全然リバウンドしていない。
また食事に気を付けていけば目標達成ができそうな気配。
ということで、今年の夏はダイエットに励もうと思います。
目標は1月4日から、2021年末までにマイナス10㎏！
写真は高岡にあるラーメン屋さんの一杯。
あまり無理せず、我慢せずゆっくりとダイエットを進めようと思います。
では、また。