宮脇 友基 自己紹介へ

朝型の生活に切り替えました。

公開日:2024/02/10(土) 更新日:2024/02/10(土) すべてすべて

こんにちは。友基です。

 

生活を変えました。445に起床する生活を続けています。今日(2/10)で11日目。

 

ひょんなことから始まった早起き生活。最初は二度寝しちゃったりしましたが、ここ最近はだいぶリズムが出てきました。

まずは暖かいお茶を妻と僕の分を淹れます。

そのあとはソファでその日1日にやることの整理、昨日の振り返りを行います。大体ここまでで510

 

その後は読書や仕事を1時間ほどしてから、朝の掃除。朝食の準備は620頃からです。

前夜に薪ストーブで仕込んでおいた煮干し出汁を使ってお味噌汁を毎日作っています。

 

早起きするために、早めに帰宅しています。遅くまで仕事する生活でしたが、朝型に切り替えても業務内容、処理件数は変わらず…。ちょっと驚きです。

 

では、また。

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